Има и някои по-здравословни напитки, с които да започнем деня.
Вода с лимон
Водата с лимон е перфектен начин да започнете деня с голяма доза хидратация и витамин С. Добавете сока от половин лимон към чаша топла вода, така ще стимулирате и храносмилането си.
Смути
Смутатата от плодове са много полезни, а и хранителни. Приготвянето на смути не отнема много време, но пък носи енергия и настроение през целия ден.
Чай Матча
Изпробвате матча за събуждане. Комбинирайте две чаени лъжички матча на прах с 30 мл вода и сте готови за старт на деня.
Източник: Агенция „Фокус“
Вижте още:
-
Майкъл Дъглас проговори за раздялата с Катрин Зита-Джоунс: „Имахме проблеми, бракът изисква много работа“
-
Защо някои хора се чувстват отпочинали след само четири часа сън
-
Бодежи около сърцето: Кога са безобидни и кога трябва да потърсим лекар
-
13 причини да хапваме грозде по-често: Какво дава на организма този есенен плод
-
Наоми Кембъл спечели делото: Съдът отмени 5-годишната ѝ забрана за благотворителна дейност