{"id":6844,"date":"2022-08-31T11:36:51","date_gmt":"2022-08-31T08:36:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844"},"modified":"2022-08-31T11:36:54","modified_gmt":"2022-08-31T08:36:54","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d0%b4%d1%8a%d1%80%d0%b6%d0%b0%d0%bc%d0%b5-%d1%84%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0-%d0%b4%d0%be%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%be-%d0%bf%d1%8a%d1%82%d1%83%d0%b2%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u201c\u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435\u201d \u0438 \u201c\u043f\u043e\u0434\u0445\u043b\u044a\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u201d \u0449\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0430\u0441\u044f \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438<strong>&nbsp;\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c<\/strong>, \u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0438\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 1 \u2013 \u0425\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/stanimirmihov.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/hidrataciq-trenirovka-po-vreme-na-pyt-stanimir-mihov.jpg\" alt=\"\u0425\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0422\u0440\u0435\u043d\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0442\" class=\"wp-image-19121\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 60% \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0447\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0449\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0426\u044f\u043b \u0434\u0435\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0441\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0442\u044a\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0447\u0430\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u0434\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u044a\u0442 \u0435 \u043f\u043e-\u0442\u043e\u043f\u044a\u043b \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0437\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435 \u0441\u0432\u0438\u043a\u043d\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0438\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u2013&nbsp; \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u043e \u0435 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043e\u0436\u0430\u0434\u043d\u0435\u0435\u043c, \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0443\u043a \u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0448\u0438\u0448\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438&nbsp;<a href=\"https:\/\/shop.stanimirmihov.com\/collections\/aminokiselini\">\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438<\/a>, \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0448\u0435\u0439\u043a\u044a\u0440.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 2 \u2013 \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439. \u041e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043a\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u0442\u0435&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/stanimirmihov.com\/zdravoslovno-hranene-dieta\/\">\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430<\/a><\/strong>, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0432 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u0438\u044f \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435&nbsp; \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043a\u044a\u0434\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u044f \u0441\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438,&nbsp;<a href=\"https:\/\/stanimirmihov.com\/iztochnici-na-protein\/\"><strong>\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u0435\u0437\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u201c\u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043b\u0438\u201d \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0438\u043c \u0441\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438<\/li><li>\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438<\/li><li>\u0444\u0438\u043b\u0435 \u0435\u043b\u0435\u043d\u0430, \u043f\u0430\u0441\u0442\u044a\u0440\u043c\u0430, \u043f\u0443\u0435\u0448\u043a\u043e \u0444\u0438\u043b\u0435, \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0441\u044c\u043e\u043c\u0433\u0430<\/li><li>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0442\u043e\u043d<\/li><li>\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u043a\u0438<\/li><li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 3 \u2013 \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u0430<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0432\u0430\u0449\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0445\u0430\u043f\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u0442\u0435 \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043e\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0435\u0441\u0438\u043d\u0433, \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u044a\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430\u043b\u0438. \u0410\u043a\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0443\u0440\u0430 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u2013 \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438), \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0442\u044c\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 (\u043d\u0430\u0439-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0435 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0437\u044a\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u2013 \u0445\u043b\u0435\u0431\u0447\u0435\u0442\u0430, \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043b\u0438, \u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0445\u043b\u044f\u0431 \u2013 \u0432\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434, \u0447\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438,&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/stanimirmihov.com\/holesterol-ponijavane\/\">\u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b<\/a><\/strong>&nbsp;\u0438 \u0441\u043e\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430. \u041d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u044f \u0435 \u0432 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u043a\u044a\u0449\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 4 \u2013 \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0441\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0438\u043a\u043d\u0430\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 0 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0443\u0436\u0432\u0430\u0449\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043f\u044a\u043b \u0447\u0430\u0439, \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0430 \u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0449\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u2013 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0435 \u043e\u043f\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0439 \u2013 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u0435\u043d \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u044f\u043c\u0430 \u043d\u0438\u0449\u043e \u043b\u043e\u0448\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043c, \u043d\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434, \u0447\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0449\u0435\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e \u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d\u043e<\/li><li>\u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442<\/li><li>\u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 2 \u0434\u043d\u0438<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b, \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e, \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 5 \u2013 \u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043a\u044a\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u044a\u0447\u043d\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u043e \u0449\u0435 \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0430, \u0442\u043e \u0434\u0432\u0435 \u043a\u0440\u044a\u0433\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441 \u043f\u043e 2-3 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e, \u0430\u043a\u043e \u043a\u044a\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u044a\u043f\u044a\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0433\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0430 \u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0442 11 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421 \u0442\u044f\u0445 \u0438\u043c\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 70 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0435\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u0412 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043b\u0435\u043a\u0438 (\u043f\u043e\u0434 1 \u043a\u0433) \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u0438 \u2013 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0447\u0430\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 6 \u2013 \u041f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430 \u0441\u044a\u043e\u0440\u044a\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u044a\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u0442\u0441\u044f\u0434\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0438 \u0441\u043f\u0430 \u0441\u044a\u043e\u0440\u044a\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0430, \u043f\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0431\u0430\u043d\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0435\u0439\u043d, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u044a\u0442 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0430\u043a\u044a\u0432 \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0437\u043e, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043f\u0430 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 7 \u2013 \u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043c \u0434\u043e \u043a\u044a\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0433\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u043b\u043e\u043a \u043c\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e. \u041e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435, \u044f\u0439\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0430\u044f \u0438 \u043a\u0430\u0444\u0435\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0442\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0446\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0444\u0440\u0435\u0448\u043e\u0432\u0435, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0449\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u0434\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0434\u0432\u0430\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 3 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u043a. \u041f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 (\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0436\u043e\u0431\u0430 \u043d\u0438) \u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u0438\u043c \u0432 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 8 \u2013 \u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0442\u0438\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044f\u0441\u0442\u0438\u0435, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043e\u043f\u0446\u0438\u044f \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u044c\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0438 (\u0432\u0430\u0436\u0438 \u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u044f\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043e\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043a\u044a\u0449\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u0440\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0438\u0437\u0445\u043e\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441 \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0430\u0441\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438, \u043d\u043e \u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0449\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0432\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430? \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <a href=\"https:\/\/stanimirmihov.com\/\">https:\/\/stanimirmihov.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0439<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4225,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[16,5],"tags":[],"class_list":["post-6844","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-do-u-know","category-fit"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.10 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442. \u041e\u0442\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Boyana B.\"\/>\n\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"WcHBWNJuLwp6rgktJoHp_m-7OS-fe4T4AFdheQbWRD4\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.10\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"LevelFamous.com - Fit, Fashion &amp; Famous\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435? - LevelFamous.com\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442. \u041e\u0442\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-31T08:36:51+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-31T08:36:54+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/?should_open_composer=false&amp;wp_discovery_redirect=true\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435? - LevelFamous.com\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442. \u041e\u0442\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844#blogposting\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0434\\u0430 \\u043f\\u043e\\u0434\\u0434\\u044a\\u0440\\u0436\\u0430\\u043c\\u0435 \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0430 \\u0434\\u043e\\u043a\\u0430\\u0442\\u043e \\u043f\\u044a\\u0442\\u0443\\u0432\\u0430\\u043c\\u0435? - LevelFamous.com\",\"headline\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0434\\u0430 \\u043f\\u043e\\u0434\\u0434\\u044a\\u0440\\u0436\\u0430\\u043c\\u0435 \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0430 \\u0434\\u043e\\u043a\\u0430\\u0442\\u043e \\u043f\\u044a\\u0442\\u0443\\u0432\\u0430\\u043c\\u0435?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?author=1#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/\\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0438\\u0440.jpg\",\"width\":900,\"height\":500},\"datePublished\":\"2022-08-31T11:36:51+03:00\",\"dateModified\":\"2022-08-31T11:36:54+03:00\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844#webpage\"},\"articleSection\":\"DO U KNOW, FIT\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?cat=5#listItem\",\"name\":\"FIT\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?cat=5#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"FIT\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?cat=5\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844#listItem\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0434\\u0430 \\u043f\\u043e\\u0434\\u0434\\u044a\\u0440\\u0436\\u0430\\u043c\\u0435 \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0430 \\u0434\\u043e\\u043a\\u0430\\u0442\\u043e \\u043f\\u044a\\u0442\\u0443\\u0432\\u0430\\u043c\\u0435?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0434\\u0430 \\u043f\\u043e\\u0434\\u0434\\u044a\\u0440\\u0436\\u0430\\u043c\\u0435 \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0430 \\u0434\\u043e\\u043a\\u0430\\u0442\\u043e \\u043f\\u044a\\u0442\\u0443\\u0432\\u0430\\u043c\\u0435?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?cat=5#listItem\",\"name\":\"FIT\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/#organization\",\"name\":\"LevelFamous.com http:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/\",\"description\":\"Fit, Fashion & Famous\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/?should_open_composer=false&wp_discovery_redirect=true\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?author=1#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?author=1\",\"name\":\"Boyana B.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/47a8f1200e5eb95120fe59c5bce5b36d6a81c902d74da79a208b44c27504bb90?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Boyana B.\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0434\\u0430 \\u043f\\u043e\\u0434\\u0434\\u044a\\u0440\\u0436\\u0430\\u043c\\u0435 \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0430 \\u0434\\u043e\\u043a\\u0430\\u0442\\u043e \\u043f\\u044a\\u0442\\u0443\\u0432\\u0430\\u043c\\u0435? - LevelFamous.com\",\"description\":\"\\u0412\\u0441\\u0438\\u0447\\u043a\\u0438 \\u0437\\u043d\\u0430\\u0435\\u043c \\u043a\\u0430\\u043a\\u0432\\u043e \\u043f\\u0440\\u0435\\u0434\\u0438\\u0437\\u0432\\u0438\\u043a\\u0430\\u0442\\u0435\\u043b\\u0441\\u0442\\u0432\\u043e \\u043c\\u043e\\u0436\\u0435 \\u0434\\u0430 \\u0441\\u0435 \\u043e\\u043a\\u0430\\u0436\\u0435 \\u043f\\u043e\\u0434\\u0434\\u044a\\u0440\\u0436\\u0430\\u043d\\u0435\\u0442\\u043e \\u043d\\u0430 \\u0434\\u043e\\u0431\\u0440\\u0430 \\u0444\\u043e\\u0440\\u043c\\u0430 \\u0434\\u043e\\u043a\\u0430\\u0442\\u043e \\u043f\\u044a\\u0442\\u0443\\u0432\\u0430\\u043c\\u0435. \\u041d\\u0438\\u043a\\u043e\\u0439 \\u043d\\u0435 \\u0438\\u0441\\u043a\\u0430 \\u0434\\u0430 \\u0437\\u0430\\u0445\\u0432\\u044a\\u0440\\u043b\\u0438 \\u0441\\u0435\\u0434\\u043c\\u0438\\u0446\\u0438, \\u0430 \\u0432 \\u043d\\u044f\\u043a\\u043e\\u0438 \\u0441\\u043b\\u0443\\u0447\\u0430\\u0438 \\u0434\\u043e\\u0440\\u0438 \\u0438 \\u043c\\u0435\\u0441\\u0435\\u0446\\u0438 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0433\\u0440\\u0435\\u0441, \\u043a\\u043e\\u0439\\u0442\\u043e \\u0435 \\u043f\\u043b\\u043e\\u0434 \\u043d\\u0430 \\u0442\\u0440\\u0443\\u0434 \\u0438 \\u043f\\u043e\\u0441\\u0442\\u043e\\u044f\\u043d\\u0441\\u0442\\u0432\\u043e. \\u0418 \\u0432\\u044a\\u043f\\u0440\\u0435\\u043a\\u0438 \\u0442\\u043e\\u0432\\u0430, \\u043d\\u0435 \\u0441\\u0430 \\u043c\\u0430\\u043b\\u043a\\u043e \\u0445\\u043e\\u0440\\u0430\\u0442\\u0430, \\u043a\\u043e\\u0438\\u0442\\u043e \\u0441 \\u043b\\u0435\\u043a\\u0430 \\u0440\\u044a\\u043a\\u0430 \\u0433\\u043e \\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u044f\\u0442 \\u0434\\u043e\\u043a\\u0430\\u0442\\u043e \\u043f\\u044a\\u0442\\u0443\\u0432\\u0430\\u0442. \\u041e\\u0442\\u043a\\u044a\\u0441\\u0432\\u0430\\u043d\\u0435\\u0442\\u043e \\u043e\\u0442 \\u0432\\u0441\\u0435\\u043a\\u0438\\u0434\\u043d\\u0435\\u0432\\u0438\\u0435\\u0442\\u043e \\u0438 \\u043f\\u0440\\u043e\\u043c\\u044f\\u043d\\u0430\\u0442\\u0430\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?author=1#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?author=1#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/\\u0442\\u0440\\u0435\\u043d\\u0438\\u0440.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844\\\/#mainImage\",\"width\":900,\"height\":500},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/?p=6844#mainImage\"},\"datePublished\":\"2022-08-31T11:36:51+03:00\",\"dateModified\":\"2022-08-31T11:36:54+03:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/\",\"name\":\"LevelFamous.com\",\"description\":\"Fit, Fashion & Famous\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.levelfamous.com\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435? - LevelFamous.com","description":"\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442. \u041e\u0442\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430","canonical_url":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"google-site-verification":"WcHBWNJuLwp6rgktJoHp_m-7OS-fe4T4AFdheQbWRD4","miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844#blogposting","name":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435? - LevelFamous.com","headline":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435?","author":{"@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?author=1#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.levelfamous.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440.jpg","width":900,"height":500},"datePublished":"2022-08-31T11:36:51+03:00","dateModified":"2022-08-31T11:36:54+03:00","inLanguage":"bg-BG","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844#webpage"},"articleSection":"DO U KNOW, FIT"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.levelfamous.com","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?cat=5#listItem","name":"FIT"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?cat=5#listItem","position":2,"name":"FIT","item":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?cat=5","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844#listItem","name":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844#listItem","position":3,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?cat=5#listItem","name":"FIT"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/#organization","name":"LevelFamous.com http:\/\/www.levelfamous.com\/","description":"Fit, Fashion & Famous","url":"https:\/\/www.levelfamous.com\/","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/?should_open_composer=false&wp_discovery_redirect=true"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?author=1#author","url":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?author=1","name":"Boyana B.","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/47a8f1200e5eb95120fe59c5bce5b36d6a81c902d74da79a208b44c27504bb90?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"Boyana B."}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844#webpage","url":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844","name":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435? - LevelFamous.com","description":"\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442. \u041e\u0442\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430","inLanguage":"bg-BG","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?author=1#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?author=1#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.levelfamous.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440.jpg","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844\/#mainImage","width":900,"height":500},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844#mainImage"},"datePublished":"2022-08-31T11:36:51+03:00","dateModified":"2022-08-31T11:36:54+03:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/#website","url":"https:\/\/www.levelfamous.com\/","name":"LevelFamous.com","description":"Fit, Fashion & Famous","inLanguage":"bg-BG","publisher":{"@id":"https:\/\/www.levelfamous.com\/#organization"}}]},"og:locale":"bg_BG","og:site_name":"LevelFamous.com - Fit, Fashion &amp; Famous","og:type":"article","og:title":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435? - LevelFamous.com","og:description":"\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442. \u041e\u0442\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430","og:url":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844","article:published_time":"2022-08-31T08:36:51+00:00","article:modified_time":"2022-08-31T08:36:54+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/?should_open_composer=false&wp_discovery_redirect=true","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435? - LevelFamous.com","twitter:description":"\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435. \u041d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0438, \u0430 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442. \u041e\u0442\u043a\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"6844","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_image_url":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema_type":"default","schema_type_options":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"breadcrumb_settings":null,"seo_analyzer_scan_date":null,"created":"2026-07-14 18:35:56","updated":"2026-07-14 18:35:56"},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.levelfamous.com\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.levelfamous.com\/?cat=5\" title=\"FIT\">FIT<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.levelfamous.com"},{"label":"FIT","link":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?cat=5"},{"label":"\u041a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435?","link":"https:\/\/www.levelfamous.com\/?p=6844"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6844","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6844"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6844\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6845,"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6844\/revisions\/6845"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.levelfamous.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}