Как да се справим със стреса в забързаното ежедневие
Стресът се превърна в неизбежна част от съвременното ежедневие, но продължителното напрежение може да има
MOST VIEWED
Зимният витамин: Защо витамин D е ключов срещу грипа
Достатъчното количество витамин D наистина може да ви предпази от грип, сочи проучване. То показва,
Как маслините се грижат за тялото ни
Маслините не са просто традиционна част от средиземноморската кухня, а истински съюзник на доброто здраве. Богати на
Нова година не започва от нулата
Всяка нова година идва с обещания. Повече време. Повече смисъл. Повече баланс. Повече успех. И
След дълго общуване с ChatGPT се появяват тежки симптоми, твърдят психиатри
Все повече психиатри предупреждават, че продължителните и интензивни разговори с чатботи, базирани на изкуствен интелект,
Синдромът на хроничната умора е биологично, а не психологическо състояние, показва проучване
Ново австралийско изследване показва, че при хора със синдром на хроничната умора (ME/CFS) са засегнати няколко системи
Пиенето на чай може да подобри здравето на костите
Резултатите показват, че жените, които редовно пият чай, имат леко по-висока костна плътност в тазобедрената
Традициите на Бъдни вечер – смисъл, който ни събира
Бъдни вечер е една от най-светлите и смислени вечери в българската традиция.Това е нощта преди
Тиквените семки – малка храна с големи ползи за здравето
Тиквените семки все по-често привличат вниманието на специалистите по хранене като естествен източник на ценни хранителни вещества.
Как да се храним по празниците, без да качим килограми
Празниците не напълняват.Навиците между тях – да. Истината е, че няколко богати вечери не са