Ограничаването на телефонния достъп до интернет само за две седмици може да подмлади мозъка с десетилетие, според изследователи от канадския Университет на Британска Колумбия. Резултатите са публикувани в списанието PNAS Nexus.
В експеримента са участвали над 400 души от САЩ и Канада. Те бяха помолени да инсталират приложение, което напълно блокира интернет на телефона, като същевременно запазва възможността за провеждане на разговори и SMS. Само след две седмици способността на доброволците да се концентрират значително се подобрила – тя станала равна на нивото на 10 години по-млади хора.
Освен това 90% от участниците отбелязват подобрение в психо-емоционалното си състояние. Изследователите сравняват ефекта с ефекта на антидепресантите, но без лекарствата.
Авторите отбелязват, че дори частичен отказ от постоянна връзка с мрежата има положителен ефект върху вниманието, настроението и общото благосъстояние.
В бъдеще учените планират да тестват блокирането на конкретни приложения – например само социални мрежи – и да разберат как влияе на мозъка блокирането на други цифрови устройства като таблети и лаптопи.
Източник: БГНЕС
Вижте още:
-
Безос: Изкуственият интелект ще доведе до 3-дневна работна седмица
-
Нова любов в Холивуд? Дженифър Лопес и Кийт Ърбан разпалиха слухове за романтична връзка
-
Принц Хари разкри за депресията след напускането на Великобритания: „Чувствах се безполезен“
-
В училище без „принц“ и „принцеса“: Как се представят децата на Уилям и Кейт
-
Шакира и Пике отново в съда: Спорят кой да пътува между Маями и Барселона заради децата