Терапевтът и водещ Елена Малишева, заедно с колегата си кардиолог Херман Ганделман разкриха, че консумацията на лешници, пшеница и карамфил може да намали вероятността от развитие на атеросклероза.
Лекарите подчертават, че лешниците, пшеничният зародиш и карамфилът, които са богати на манган, помагат за намаляване на риска от атеросклероза, което може да предотврати инфаркт и инсулт. Манганът играе ключова роля в неутрализирането на свободните радикали, които допринасят за образуването на плаки в кръвоносните съдове. Манганът предотвратява образуването на тези плаки в кръвоносните съдове.
„Лешниците могат да се приемат по около 10-15 грама на ден, пшеничният зародиш също от 10-15 грама на ден, а карамфилът – до 7 грама на ден“, обобщават медиците.
Вижте още:
-
След пет години лечение Кристина Апългейт разбра, че няма множествена склероза
-
Желатин за ставите: Помага ли наистина и как се приема правилно
-
Безос: Изкуственият интелект ще доведе до 3-дневна работна седмица
-
Нова любов в Холивуд? Дженифър Лопес и Кийт Ърбан разпалиха слухове за романтична връзка
-
Принц Хари разкри за депресията след напускането на Великобритания: „Чувствах се безполезен“