Домашните пуканки без добавена захар, масла и аромати са суперхрана, твърдят диетолози. Лекарите са съгласни, че пуканките помагат за подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система и кожата.
Сортовете царевица, от които се правят пуканките, съдържат витамини от група В, желязо, цинк, мед, калий, магнезий, фосфор, манган и полифенолни антиоксиданти. Всички тези елементи помагат за намаляване на риска от сърдечни болести, твърдят специалистите.
Те обръщат внимание на факта, че пуканките, които купуваме преди влизане в киносалона, са приготвени с масло и аромати. Те драстично повишават нивата на холестерола: една малка кофичка от такова лакомство съдържа около 600 калории. „И това вече не е безобидна закуска, а истинска бомба, която води до наддаване на тегло и в резултат на това увеличава рисковете от различни заболявания. Прекалено солените пуканки нарушават водния баланс в организма и провокират появата на целулит.
Вижте още:
-
Безос: Изкуственият интелект ще доведе до 3-дневна работна седмица
-
Нова любов в Холивуд? Дженифър Лопес и Кийт Ърбан разпалиха слухове за романтична връзка
-
Принц Хари разкри за депресията след напускането на Великобритания: „Чувствах се безполезен“
-
В училище без „принц“ и „принцеса“: Как се представят децата на Уилям и Кейт
-
Шакира и Пике отново в съда: Спорят кой да пътува между Маями и Барселона заради децата